D'Gefore vun der viszeraler Fettgewiichtsübergewichtigkeit
Viszeralt Fett ass dat Kierperfett, dat an der Bauchhöhl gespäichert ass a verschidde vital Organer wéi d'Liewer, d'Bauchspaicheldrüs, den Darm an d'Häerz ëmgëtt.
1. Erhéicht Risiko fir Häerz-Kreislauf-Krankheeten
Iwwerschësseg viszeralt Fett kann zu enger Verdickung vun de Gefässerwänn an enger reduzéierter Elastizitéit vun de Bluttgefässer féieren, wat zu engem erhéichte Blutdrock a Cholesterinspiegel féiert, wouduerch d'Wahrscheinlechkeet vu kardiovaskuläre Krankheeten eropgeet.
2. Méi héich Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen
En Iwwerschoss u viszeralt Fett kann d'Insulsekretioun am Kierper negativ beaflossen, wat zu enger erhéichter Insulinresistenz féiert, wouduerch et méi einfach ass, de Bluttzockerspigel ze klammen.
3. Bäitrag zu Liewerkrankheeten an Hyperlipidämie
Iwwerschësseg viszeralt Fett kann déi normal Funktioun vun der Liewer stéieren, wouduerch de Fettgehalt an der Liewer eropgeet a potenziell zu Krankheeten wéi Fettlebererkrankung féiere kann. Zousätzlech kann Iwwergewiicht duerch viszeralt Fett de Cholesterin- an Triglyceridniveau am Kierper erhéijen, wouduerch de Risiko vun Hyperlipidämie eropgeet.
4. Verursaacht Otemnout a verréngert Schlofqualitéit
Iwwerschësseg viszeralt Fett kann d'Atmungssystem beaflossen, wat zu Problemer wéi Otemnout a Schwieregkeeten beim Otmen féiere kann. Ausserdeem kann Iwwergewiicht duerch viszeralt Fett och d'Schlofqualitéit beaflossen, wat zu engem méi schlechte Schlof an Insomnia féiere kann.
Viszeral Fettgewiicht ass méi ufälleg fir e Réckfall.
1. Auswierkungen op Kierperfunktiounen
D'Akkumulatioun vu viszeralt Fett hänkt mat de Verdauungs-, Absorptiouns- a Stoffwiesselsystemer vum Kierper zesummen. Exzessivt viszeralt Fett kann zu Hyperlipidämie a kardiovaskuläre Krankheeten féieren, déi déi normal Kierperfunktiounen stéieren an et schwéier maachen, d'Gläichgewiicht erëmzestellen.
2. Verursaacht endokrin Stéierungen
D'Späichere vu viszeralem Fett ass mat der Hormonsekretioun am Kierper verbonnen. Wann et en Iwwerschoss u viszeralem Fett gëtt, gëtt d'Insulsekretioun beaflosst, wat sech dann op de Glukosmetabolismus auswierkt, wouduerch et dem Kierper méi einfach gëtt, ageholl Kalorien a Fett ëmzewandelen.
3. Féiert zu Leptinresistenz
Iwwerschësseg viszeralt Fett kann zu erhéichte Leptin-Niveauen am Blutt féieren. Laangfristeg héich Konzentratioune vu Leptin kënnen zu enger Leptinresistenz féieren, wouduerch d'Gehir verhënnert, Honger- a Sättigungssignaler korrekt z'erkennen, wat zu engem stännege Gefill vu Honger an enger exzessiver Kaloriezufuhr féiert.
4. Ongesond Gewiichtsverloschtmethoden féieren zu engem Rebound
Wann Eenzelpersounen ongesond Methode fir Gewiichtsverloscht uwenden, wéi extrem Diäten oder d'Frühstück iwwer länger Zäit ausloossen, kritt de Kierper falsch Signaler a geet an den "Energiespuermodus". Nom Wiederophuelen vun enger normaler Ernährung verléisst de Kierper dëse Modus net direkt, wat zu enger bedeitender Kalorienakkumulatioun an Ëmwandlung a Fett féiert, wat zu schwéiere Rebound-Effekter féiert.
5. Stéierung vun der Darmflora ass schwéier ze restauréieren
Viszeral Fett-Adipositas hänkt och mat der Darmflora zesummen. Wann et en Iwwerschoss u viszeralem Fett gëtt, gëtt d'Gläichgewiicht vun der Darmflora gestéiert, wouduerch d'Virdeeler ofhuelen an d'schiedlech Bakterien zouhuelen. Dëst mécht de Kierper méi ufälleg fir schiedlech Bakterien, wat d'Schwieregkeet beim Gewiichtsverloscht an d'Wahrscheinlechkeet vun engem Réckfall vun der viszeraler Fett-Adipositas erhéicht.
6. De Manktem u merkbare Resultater féiert zu Verloossung
D'Auswierkunge vun viszeraler Fett-Iwwergewiicht op de Gewiichtsverloscht si manner offensichtlech am Verglach mat subkutaner Fett-Iwwergewiicht, wouduerch d'Leit d'Selbstvertrauen verléieren an hir Gewiichtsverloscht-Efforte schlussendlech opginn.